CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA BRANDEN, NATHANIEL

Nota media 7 Muy bueno 4 votos 1 críticas

Resumen

El libro constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si ésta es su meta, CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le enseñará a: -Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. -Reconocer qué no es la autoestima. -Liberarse de la culpa. -Vivir aceptándose. -Ser auténtico en sus relaciones. -Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. -Derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor. -Vivir activamente. -Fomentar la autoestima de los otros. -Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ése es su derecho.

1 críticas de los lectores

8

Siempre he tenido complejos, y cuando salí de la adolescencia se acentuaron porque comencé a perder pelo bien temprano. Este libro lo leí después de someterme a un trasplante de pelo aquí, y aunque estoy muy contento con el resultado no sé si me habría ayudado a aceptarme tal y como era. Está bien redactado, se hace ameno y te incita a poner sus lecciones en práctica, yo sí noto que he mejorado mi autoestima, aunque creo que funciona bien con gente algo más abierta o sugestionable. Si no crees en la autoayuda raro será que te ayude ninguna lectura, pero a mí personalmente me ayudó a quererme más.

hace 1 semana