Editoriales

MEDITACION CON CRISTALES. Cómo conseguir una atención plena y consciente con ayuda de los cristales HALL, JUDY

¿Quieres practicar el mindfulness pero no consigues enfocarte en el momento presente? ¿Te sorprendes a ti mismo lamentándote por el pasado o preocupándote por el futuro? Los cristales pueden ayudarte a centrarte en el aquí y ahora mientras relajan y aclaran la mente, disipan la ira, facilitan el per...

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EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS. Consigue un cuerpo totalmente flexible BLAHNIK, JAY

Estirar resulta esencial en toda rutina de entrenamiento, pero no suele hacerse de la manera correcta. La popularidad de actividades como el yoga ha llevado los estiramientos a primera línea del fitness y muchos profesionales han logrado darles más protagonismo en las rutinas de ejercicio. El result...

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ALIMENTACION SALUDABLE PARA NIÑOS GENIALES. Consejos y recetas para la mejora del rendimiento escolar y desarrollo del talento HERRERO MARTÍN, GRISELDA

¿Influye la dieta en el rendimiento escolar de los niños? ¿Consiguen mejores resultados aquellos que comen de forma más saludable? Todos sabemos que la alimentación juega un papel fundamental en el crecimiento de los más pequeños, pero las últimas investigaciones confirman que también es clave para...

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EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN. Las reglas del juego LAMOURERE, ODILE

Con sentido del humor, Odile Lamourère examina el estado actual de las cosas en materia de seducción. A partir de los testimonios de cientos de personas que han participado en sus grupos de trabajo, la autora ofrece un resumen de sus insatisfacciones y de sus aspiraciones en relación con las persona...

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100 HABITOS DE LA GENTE EXITOSA CUMBERLAND, NIGEL

Guía repleta de excelentes ideas para conseguir éxito y felicidad, para descubrir los hábitos comunes de los triunfadores y cómo aplicarlos a nuestra propia vida.

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LA ALIMENTACIÓN QUE TE FORTALECE DURANTE LA QUIMIO HERBERT, MIKE

La alimentación que refuerza tu organismo durante el tratamiento de quimioterapia. El cuerpo es una poderosa máquina curativa y el bienestar es nuestro estado normal y natural. Incluso sometidos al tratamiento de las sustancias químicas de la quimioterapia (cuanto más tóxicas mejor, para destruir la...

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MIEDO A TENER MIEDO. Aprende a vivir sin temores, ansiedades, fobias y pánicos SAN MOLINA, ANNA

El miedo es la emoción más común entre los seres humanos y también la más poderosa y limitante. Bajo expresiones como «estoy preocupado», «vivo estresado» o «me siento ansioso» se esconde la incapacidad para afrontar las situaciones que nos depara la vida y tomar decisiones que nos harían alcanzar n...

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FELIZ COMO UNA PERDIZ. Mindfulness, actividades, juegos, música y otros hábitos BARRABLE, ALEXIA y BARNETT, JENNY

En esta guía práctica la neurocientífica Jenny Barnett y la profesora y madre Alexia Barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con solo unos minutos al día. Y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en...

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DESARROLLA TODO TU POTENCIAL. Once (11) claves para lograr el éxito MARTÍNEZ RUIZ, PEDRO

Desarrolla todo tu potencial es mucho más que un libro: es una herramienta de trabajo que reúne las experiencias y enseñanzas de Pedro Martínez, para ayudar a que personas normales con objetivos extraordinarios se conviertan en la mejor versión de sí mismas. Adéntrate en el camino hacia una vida más...

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EL GRAN LIBRO DEL MARATÓN Y EL MEDIO MARATÓN. Los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud RUNNER'S WORLD

Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar bien preparado hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada...

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