EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES PUNSET, ELSA

Nota media 6,4 Bueno 5 votos 1 críticas

Resumen

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional. En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.

1 críticas de los lectores

5

He leído varios libros de la autora y considero que este no esta a la altura de los demás

hace 2 años